
Kariniemen valmisruoat: kalorit ja proteiini
Kaikki Kariniemen-valmisruoat ravintoarvoineen. Eniten proteiinia kaloreihin nähden: Kananpojan paahdetut siivet 2kg kypsä pakaste, 17 g proteiinia ja 222 kcal / 100 g.
10 tuotettaYksi kategoria
Parhaat valinnat
Eniten proteiinia kaloreihin nähden
proteiinia / 100 kcalEniten proteiinia
proteiinia / pakkausKevyet valinnat: alle 500 kcal, väh. 10 g proteiinia
kananpojan poppis buffalo 200g472 kcal
paneroitu poppis 200g478 kcal
kananpojan paneroitu kepakko kanagyros 215g479 kcal
Kategoriat
| # | Tuote | Proteiinia, g / 100 kcal |
|---|---|---|
| 1 | 222 kcal · 17 g proteiinia / 100 g | 7,7 |
| 2 | 239 kcal · 18 g proteiinia / 100 g | 7,5 |
| 3 | 240 kcal · 17 g proteiinia / 100 g | 7,1 |
| 4 | 240 kcal · 17 g proteiinia / 100 g | 7,1 |
| 5 | 236 kcal · 16 g proteiinia / 100 g | 6,8 |
| 6 | 223 kcal · 15 g proteiinia / 100 g | 6,7 |
| 7 | 290 kcal · 16 g proteiinia / 100 g | 5,5 |
| 8 | 268 kcal · 14 g proteiinia / 100 g | 5,2 |
| 9 | 289 kcal · 15 g proteiinia / 100 g | 5,2 |
| 10 | 284 kcal · 13 g proteiinia / 100 g | 4,6 |
Arvot per 100 g, pakkaus-sarakkeessa koko pakkaus. Lähde: S-kaupat ja K-Ruoka (valmistajan ilmoittamat arvot). Päivitetty 29.9.2026.
Usein kysyttyä
Mikä Kariniemen-tuote sisältää eniten proteiinia?
Kananpojan paahdetut siivet 2kg kypsä pakaste: 340 g proteiinia ja 4 440 kcal koko pakkauksessa (2 000 g). Seuraavana on kananpojan nuggetit 400g (68 g, 960 kcal).
Mikä on paras Kariniemen-tuote proteiinia kaloreihin nähden?
Kananpojan paahdetut siivet 2kg kypsä pakaste: 17 g proteiinia ja 222 kcal sadassa grammassa, eli 7,7 g proteiinia sataa kilokaloria kohden.
Montako Kariniemen-tuotetta Pikaproteiinissa on?
10 tuotetta S-kauppojen ja K-Ruoan valikoimista, ja kaikki ovat aterian osia (syödään jonkin muun kanssa).
